2021-08-13から1日間の記事一覧

運動は大事

8月13日(金) おはようございます。さとるんです。今日はそこそこ早起きできました。というのも、昨日ダンスの練習行って帰ってきた後に10分間筋トレしてみたら体がバッキバキになって速攻で眠れたんですね。もはや気絶のように眠れました。寝心地は最高でし…